Ejercicio, efectivo para bajar la presión arterial
Caminar, bailar, correr, nadar y montar en bicicleta son ejercicios que pueden reducir los valores de tensión arterial en personas hipertensas…
Diez reglas de oro para cuidar nuestro corazón
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, por eso es muy importante prevenirlas. La Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión recomienda los siguientes tips que le ayudarán a mejorar su calidad de vida y la de su corazón…
No descuide su colesterol en estas vacaciones
Comer y beber en exceso durante la temporada de vacaciones puede alterar nuestro colesterol, principal factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Estas patologías, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), siguen siendo la primera causa de muerte en el mundo y generan alrededor de 9,4 millones de muertes al año…
Aprendamos a tomarnos la presión arterial este 17 de mayo Día Mundial contra la Hipertensión
Que este 17 de mayo sea la oportunidad para aprender a tomarnos la presión arterial y ayudar a salvar vidas es la consigna que hace la Liga Colombiana contra el infarto y la Hipertensión…
La importancia de controlar la presión durante el embarazo
Si usted está diagnosticada como hipertensa y está en estado de embarazo es necesario consultar a su médico para detectar a tiempo cualquier complicación…
Una buena higiene oral puede ayudarle a su corazón
Lavarse los dientes hace parte de una rutina relacionada, generalmente, con la prevención de caries y el cuidado de un buen aliento ya que el tema se piensa desde el consultorio odontológico, pero poco desde el del cardiólogo…
Primer paso, retire el salero de la mesa
La Liga Colombiana Contra el Infarto y la Hipertensión recomienda disminuir el sodio en algunos alimentos de consumo diario con el objetivo de reducir la hipertensión arterial y otras enfermedades prevenibles…
El abc de la hipertensión arterial
La Liga Colombiana Contra el Infarto y la Hipertensión le explica qué es la hipertensión arterial, cuáles son sus síntomas y su tratamiento de una manera sencilla…
La dieta ‘DASH’, ideal para hipertensos
Las enfermedades cardiacas son la primera causa de muerte en el mundo y la hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo…
Decálogo para controlar la hipertensión
La Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión recomienda este decálogo para las personas que quieren controlarse la presión arterial. Recordemos que en Colombia las enfermedades cardiovasculares producen alrededor de 60 mil muertes anuales, siendo la primera causa de muerte en el país…