Día Mundial del Corazón: así podemos cuidarlo
El 29 de septiembre se conmemora esta fecha para crear conciencia sobre la importancia de revisar el corazón periódicamente
La relación entre el alcohol y el corazón
Hay que tomar esta bebida con moderación, ojalá siguiendo las recomendaciones de su médico.
Una vez al año, hay que que revisar los niveles de colesterol
El colesterol es una sustancia que está presente en nuestro organismo y es necesaria para la formación de células y la síntesis de algunas hormonas, de la bilis y del tejido nervioso.
¿Cómo afecta el cigarrillo a mi corazón?
Se ha demostrado que el tabaquismo acelera la frecuencia cardíaca, contrae las arterias principales y puede ocasionar alteraciones en el ritmo de los latidos del corazón.
¿Por qué hay tantos hipertensos en el mundo?
El 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una enfermedad silenciosa y letal pero que se puede prevenir. La prevención es mucho más fácil y menos costosa para los pacientes que someterse a procedimientos médicos de alto riesgo.
Ejercicio, el mejor aliado para la hipertensión arterial
El ejercicio es importante para llevar una vida saludable. Aumenta la fuerza, la energía, reduce el estrés y ayudar a mantener nuestro peso corporal. También, favorece nuestro corazón porque minimizar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Antes de realizar cualquier ejercicio tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: Que la frecuencia se regular, ojalá diaria. Una intensidad moderada,…
La obesidad es un riesgo latente para la salud
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es el quinto factor de riesgo de muerte en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia de esta enfermedad.
Mucho cuidado con los antecedentes familiares
Es importante reconocer si en su familia hay antecedentes de hipertensión, infarto, diabetes tipo 2, etc. Es posible que se desarrolle una enfermedad cardiovascular si en su familia hay antecedentes de hipertensión, infarto, diabetes tipo 2, etc.Las personas con predisposición familiar deben concentrar sus esfuerzos en el control de los factores de riesgo.Sin embargo, hay…
Empecemos el año cuidando nuestra salud, ¿Ya te hiciste tu chequeo médico?
Después de las fiestas de fin de año, de las vacaciones y los excesos con las comidas y bebidas, vale la pena hacernos un chequeo médico para saber cómo se encuentra nuestro cuerpo. Luis Moya Jiménez, presidente de la Liga Colombiana contra el Infarto dice que la prevención es la principal herramienta para detectar enfermedades por eso recomienda practicar exámenes de rutina una vez al año para saber cómo se encuentra nuestro organismo.
En diciembre el corazón no se va de vacaciones, siga estos consejos
El corazón no se va de vacaciones durante diciembre. Todo lo que se coma o se tome de más, puede ser riesgoso para la salud cardiovascular. Si está diagnosticado como hipertenso, es de por vida, sus hábitos deben ser siempre los mismos y no debe desordenarse porque está en época de festividades.