Estas son las recomendaciones del Invima para que coma pescado de forma segura en la Semana Santa
Las autoridades reiteraron la necesidad de adquirir productos marinos en locales autorizados y constatar condiciones higiénicas y de conservación
Estos son los pescados que cuidan el corazón en Semana Santa, según la Liga Colombiana Contra el Infarto y la Hipertensión Arterial
Ricos en omega 3 y vitamina B12, estos pescados ayudan a cuidar el corazón, mejorar la circulación y controlar los triglicéridos.
Semana Santa: estos son los pescados que ayudan a proteger el corazón, según la Liga Colombiana contra el Infarto
Los expertos recomiendan incluir este alimento en la dieta para tener una mejor salud cardiovascular y evitar problemas futuros, debido a que la ingesta de sus ácidos grasos disminuye el riesgo de formación de coágulos sanguíneos
En Semana Santa, ¿cuáles pescados ayudan a proteger el corazón?
La trucha, el atún, las sardinas, el salmón, la mojarra y el bagre son muy beneficiosos porque son ricos en Omega 3 y vitamina B12.
Control de la presión arterial: estudio revela el error común que cometen los pacientes en Colombia
La exposición cotidiana a factores urbanos estresantes y hábitos alimenticios poco saludables afectan notablemente en el aumento de la presión
¿Cuánto ejercicio necesita para cuidar su corazón y reducir el riesgo de infarto? Esto dicen los expertos
Expertos en salud cardiovascular advierten que no se trata solo de moverse, sino de hacerlo con constancia. Este es el tiempo mínimo recomendado y las actividades que más benefician al corazón.
Cuánto tiempo de ejercicio necesita para evitar un infarto: estas son las actividades recomendadas por expertos
Existen opciones rápidas y fáciles de practicar que pueden contribuir al fortalecimiento progresivo del corazón y la circulación si se realizan regularmenteExisten opciones rápidas y fáciles de practicar que pueden contribuir al fortalecimiento progresivo del corazón y la circulación si se realizan regularmente.
¿Cuánto ejercicio necesito para cuidar mi corazón?
Necesitas al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana, o 30 minutos diarios para caminar, bailar, montar bicicleta o nadar.
Una nueva manera de tomar la presión arterial
Una nueva manera de medir la presión arterial.
Cuídese del estrés, es un gran enemigo del corazón
Mantener alejadas las emociones negativas es clave para la salud cardiovascular, ya que el estrés y su impacto en la salud del corazón pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.