Hipertensión: los errores más comunes al tomarse la tensión y cómo evitarlos
Lo ideal es tener la presión arterial en 120/80. Si está por encima de 140/ 90 hay que prender las alertas.
Cómo evitamos la hipertensión arterial
El próximo 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una enfermedad silenciosa y letal que pocas veces presenta síntomas, pero que, a pesar de esta advertencia, es el factor de riesgo que más muertes causa. Casi 20 millones de personas mueren al año por enfermedades cardiovasculares y de estos 10 millones son causa directa por la hipertensión.
Cómo bajar la presión arterial en cinco minutos en la casa: trucos prácticos
Uno de cada cinco adultos en el mundo padecen de hipertensión arterial, de acuerdo con la OMS.
¡Tenga en cuenta! Reglas de oro para preservar la salud cardiaca
Las enfermedades del corazón siguen siendo la principal causa de muertes en el mundo.
¿Hay grasas saludables? Esta es la lista para que aprendas a identificarlas
Las grasas juegan un papel importante en nuestra alimentación y son necesarias para que nuestro organismo funcione correctamente.
¿Por qué se te baja la presión arterial?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, por ello lo ideal es tenerla en 120/80 mm HG. Cuando los niveles de presión arterial están por debajo de 90/60 mm Hg, hablamos de hipotensión. Ojo con los síntomas.
Estos son los 3 pescados más saludables para comer en Semana Santa
La Semana Santa es una fecha que se caracteriza por la tradición de evitar el consumo de carnes rojas por costumbre religiosa y el pescado es uno de los alimentos ideales para esta fecha.
Compre pescados y mariscos en su vendedor de confianza
Durante Semana Santa, por tradición religiosa, se suele evitar el consumo de carnes rojas y se prefiere el pescado. Sin embargo, más allá de esta costumbre, a menudo desconocemos los beneficios que este nutritivo alimento aporta a nuestro organismo.
Semana Santa en Colombia: Estos son los pescados más saludables que puedes consumir
La Semana Santa es una fecha que se caracteriza por la costumbre de evitar el consumo de carnes rojas. El pescado es el alimento ideal para esta fecha; sin embargo, también existen diversas alternativas.
Estos son los pescados que debe consumir en Semana Santa para evitar infartos
La Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión aconsejó que durante y después de la Semana Mayor es recomendable limitar la cantidad de alimentos procesados y fritos