Fuente: Cromos.
Cuidar la salud cardiovascular es una responsabilidad diaria que puede marcar la diferencia entre una vida saludable y el riesgo de enfermedades graves. Un artículo de El Espectador – Cromos resalta que el corazón trabaja sin descanso y, por ello, es fundamental adoptar hábitos que faciliten su funcionamiento, como mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, evitar el tabaquismo y acudir al médico de manera preventiva .
Además, se enfatiza que la mayoría de los factores de riesgo —como la hipertensión, el colesterol alto, el sedentarismo o el estrés— son modificables y dependen en gran medida del estilo de vida . En este contexto, la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión refuerza que la prevención, el autocuidado y el control periódico de las cifras de salud son claves para reducir el riesgo de infarto.
Conozca más recomendaciones para cuidar su corazón leyendo el artículo completo.