Cuide su corazón durante las fiestas decembrinas
Comer en exceso, tomar licor más de la cuenta y caer en el sedentarismo durante esta época navideña, pueden ser factores de riesgo para la salud cardiovascular….
Celebra el Día Mundial contra la Hipertensión
Este 17 de mayo se celebra el Día Mundial contra la Hipertensión Las enfermedades cardiacas son la primera causa de muerte en el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS) En Colombia también son la principal causa de defunción Sensibilizar a la población en temas de prevención y promoción es el objetivo del…
Buenos hábitos son indispensables contra la hipertensión.
Uno de cada cuatro adultos, en promedio, puede tener problemas por su tensión arterial elevada. Si bien no se conocen las causas de la hipertensión, es claro que las personas que fuman, presentan sobrepeso, ingieren comidas con mucha sal y grasa, toman mucho alcohol, tienen mucho estrés o no hacen ejercicio o actividad física de…
La grasa que se acumula en el abdomen es muy peligrosa para su salud general.
Deje la actividad que está haciendo y coja un metro, colóquelo a nivel del ombligo y mida la circunferencia de su cintura. Si es mujer, no debe medir más de 80 centímetros; si es hombre, no mayor de 90. Si el resultado está por encima es importante consultar con su médico…