¡Conozca su riesgo de infarto este domingo en la ciclovía de Bogotá!
Este 18 de mayo, Bogotá lo invita a “Conozca su riesgo de infarto en la Ciclovía” con chequeos gratuitos y recomendaciones saludables.
Sufrí un infarto, ¿Y ahora qué sigue?
La recuperación después de un infarto es un proceso que requiere compromiso y cambios en el estilo de vida, hay que adoptar hábitos saludables, seguir controles médicos y cuidar tanto del cuerpo como de la mente.
Febrero, alimentos saludables para un corazón sano
Mejora tu salud cardiovascular con alimentos para el corazón sano, ricos en antioxidantes y nutrientes que previenen infartos.
En enero, retomo mi rutina: alimentación sana y ejercicio
Empiece con 30 minutos de ejercicio moderado acompañado de alimentos nutritivos
El colesterol se le puede ‘disparar’ en diciembre
Tenga cuidado con los buñuelos, las natillas y las bebidas alcohólicas en exceso.
Diabetes, la importancia de mantener el azúcar controlada
Las personas tienen niveles de azúcar en sangre, que se consideran normales cuando están entre 70 y 110 mg/dL (en ayunas).
¿Cuál es el impacto del azúcar para mi salud?
Si bien el azúcar puede disfrutarse con moderación, su consumo en exceso especialmente el añadido o refinado, puede generar enfermedades como la obesidad, problemas cardíacos, diabetes tipo 2 y caries dentales.
¿Cuánto vale un infarto en Colombia?
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo, con más de 20 millones de personas que fallecen por esta razón cada año, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los alimentos amigos del corazón
El ejercicio regular no solo fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea, sino que también juega un papel crucial en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en la mejora general de la
calidad de vida.
Los mejores ejercicios para el corazón
El ejercicio regular no solo fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea, sino que también juega un papel crucial en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en la mejora general de la
calidad de vida.