Una vez al año, hay que que revisar los niveles de colesterol
El colesterol es una sustancia que está presente en nuestro organismo y es necesaria para la formación de células y la síntesis de algunas hormonas, de la bilis y del tejido nervioso.
¿Cómo afecta el cigarrillo a mi corazón?
Se ha demostrado que el tabaquismo acelera la frecuencia cardíaca, contrae las arterias principales y puede ocasionar alteraciones en el ritmo de los latidos del corazón.
¿Por qué hay tantos hipertensos en el mundo?
El 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una enfermedad silenciosa y letal pero que se puede prevenir. La prevención es mucho más fácil y menos costosa para los pacientes que someterse a procedimientos médicos de alto riesgo.
Ejercicio, el mejor aliado para la hipertensión arterial
El ejercicio es importante para llevar una vida saludable. Aumenta la fuerza, la energía, reduce el estrés y ayudar a mantener nuestro peso corporal. También, favorece nuestro corazón porque minimizar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Antes de realizar cualquier ejercicio tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: Que la frecuencia se regular, ojalá diaria. Una intensidad moderada,…
Empecemos el año cuidando nuestra salud, ¿Ya te hiciste tu chequeo médico?
Después de las fiestas de fin de año, de las vacaciones y los excesos con las comidas y bebidas, vale la pena hacernos un chequeo médico para saber cómo se encuentra nuestro cuerpo. Luis Moya Jiménez, presidente de la Liga Colombiana contra el Infarto dice que la prevención es la principal herramienta para detectar enfermedades por eso recomienda practicar exámenes de rutina una vez al año para saber cómo se encuentra nuestro organismo.
En diciembre el corazón no se va de vacaciones, siga estos consejos
El corazón no se va de vacaciones durante diciembre. Todo lo que se coma o se tome de más, puede ser riesgoso para la salud cardiovascular. Si está diagnosticado como hipertenso, es de por vida, sus hábitos deben ser siempre los mismos y no debe desordenarse porque está en época de festividades.
Dieta, ejercicio y medicación la fórmula para controlar la diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica muy frecuente en Colombia y el mundo. Es una enfermedad metabólica, es decir, tiene que ver con la transformación de los alimentos en energía para las actividades diarias que debemos desempeñar y en la liga colombiana para el infarto y la hipertensión te enseñamos la formulara para controlar la diabetes
Los alimentos amigos del corazón
Comer bien es muy importante para la salud. Por eso siempre la recomendación principal será llevar una alimentación rica en frutas, verduras y hortalizas con el objetivo de reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, ictus, hipertensión arterial y obesidad, por eso son llamados los alimentos amigos del corazón.
Por un corazón sano: Este 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón
Bogotá, septiembre 2021. Hoy en el día mundial del corazón, te damos a conocer las enfermedades isquémicas del corazón que siguen siendo la primera causa de muerte en Colombia, incluso, el año pasado, estuvieron por encima de las enfermedades causadas por las vías respiratorias inferiores (16%) y (6,7%) según datos del Departamento Administrativo Nacional de…
Ley contra la ‘comida chatarra’, un paso más para cuidar la salud cardiovascular de los colombianos
La Liga Colombiana contra el Infarto apoya la ‘Ley de la comida chatarra’, pero debe haber una campaña de educación para que la población entienda lo que está consumiendo. Recordemos que la primera causa de muerte en Colombia son las enfermedades cardiovasculares. Colombia tiene alrededor de 14 millones de hipertensos. Bogotá. 2021 El riesgo de…