Enero marca un punto de partida para millones de personas que buscan adoptar hábitos más saludables. Tras los excesos de fin de año, los especialistas coinciden en que este es el momento ideal para poner al corazón en el centro de las prioridades y fortalecer la prevención de las enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte en Colombia y el mundo.
Las fiestas de fin de año, tradicionalmente asociadas con alegría, descanso y reuniones familiares, también representan un riesgo para la salud cardiovascular.
Es una enfermedad controlable y muchas veces prevenible. Una alimentación equilibrada, ejercicio regular y seguimiento médico pueden marcar la diferencia para evitar complicaciones y preservar la calidad de vida ya prender cómo prevenir la diabetes con ejercicio y dieta.
Con una amplia participación ciudadana se desarrolló la jornada de salud “Conozca su riesgo de infarto”, una iniciativa liderada por la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión, en alianza con la Secretaría Distrital de Salud, (ciclovía de Bogotá), centros comerciales (Andino, Metrópolis, Titán, Hayuelos, Centro Mayor) y varios puntos de Farmatodo.
La obesidad es una condición médica que ocurre cuando hay un exceso de grasa corporal. Esta acumulación de grasa no siempre es igual: puede tener distintas formas y ubicaciones en el cuerpo. Conocer su tipo de obesidad puede ayudarle a entender mejor los riesgos para su salud… ¡y cómo actuar para mejorarla!
Conozca los tipos y cómo mantenerlo controlado
Este sábado 17 de mayo se celebra el Día mundial de la Hipertensión Arterial, una enfermedad silenciosa pero letal.
Este 18 de mayo, Bogotá lo invita a “Conozca su riesgo de infarto en la Ciclovía” con chequeos gratuitos y recomendaciones saludables.
La recuperación después de un infarto es un proceso que requiere compromiso y cambios en el estilo de vida, hay que adoptar hábitos saludables, seguir controles médicos y cuidar tanto del cuerpo como de la mente.
Mejora tu salud cardiovascular con alimentos para el corazón sano, ricos en antioxidantes y nutrientes que previenen infartos.