La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, lo idea es tenerla en 120/80 mm Hg pero cuando los niveles de presión arterial están por debajo de 90/60 mm Hg hablamos de hipotensión.
Es crucial conocer los factores de riesgo para enfermedades cardíacas, ya que proporciona información valiosa que puede ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud
Si está diagnosticado como hipertenso, recuerde que es de por vida; sus hábitos deben ser siempre los mismos y no debe desordenarse porque está en época de festividades
El corazón no se va de vacaciones en diciembre. Todo lo que se coma o se tome de más, puede ser riesgoso para la salud cardiovascular.
“No es raro ver que hoy en día la mortalidad sea alta en las enfermedades cardiovasculares, por los malos hábitos de vida”. Luis Moya Jiménez
Son cuatro prácticas sencillas para mantener nuestro músculo sano. El doctor Luis Moya Jiménez, presidente de Liga Contra el Infarto y la Hipertensión, te informa cuáles son.
Fuente: Momentos. En el marco del Día Mundial del Corazón, un artículo de Revista Momentos hace un llamado claro a la responsabilidad individual frente al cuidado de la salud cardiovascular. El contenido enfatiza que, aunque existen avances médicos, la verdadera prevención depende de cada persona, ya que gran parte de las enfermedades del corazón pueden…
Casi 20 millones de personas mueren al año en el mundo por enfermedades cardiovasculares.
Fuente: Urgente 24. Mantener el colesterol bajo control depende en gran parte de la alimentación diaria. Un artículo de Urgente24 advierte que no se trata solo de evitar alimentos “con colesterol”, sino especialmente aquellos ricos en grasas saturadas y grasas trans, ya que son los que realmente elevan el colesterol LDL (el “malo”) y aumentan…
Fuente: Foro Semana. Promover hábitos saludables se ha convertido en uno de los pilares fundamentales para prevenir enfermedades cardiovasculares en Colombia, una problemática que continúa siendo la principal causa de muerte en el país. Un artículo de Semana destaca que factores como el sedentarismo, la mala alimentación, el tabaquismo, el estrés y enfermedades como la…