Fuente: Revista Momentos
Las celebraciones de fin de año pueden convertirse en un riesgo para la salud cardiovascular si no se manejan con equilibrio. Un artículo de Revista Momentos advierte que durante diciembre es común caer en excesos de comida, bebidas y cambios de rutina, lo que puede aumentar la presión arterial, el colesterol y el riesgo de eventos cardíacos si no se toman precauciones .
Entre las principales recomendaciones están moderar el consumo de frituras y postres, no suspender los medicamentos, mantener la actividad física y controlar el estrés, factores clave para evitar descompensaciones en esta época . En este contexto, la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión resalta que el corazón no se va de vacaciones, por lo que el autocuidado y la prevención deben mantenerse incluso en temporada de celebraciones.
Conozca más recomendaciones para cuidar su corazón en diciembre leyendo el artículo completo.
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