Descubre los beneficios nutricionales de los pescados en Semana Santa según la OMS
La Organización Mundial de la Salud destaca las propiedades saludables del consumo de pescado durante esta temporada religiosa y ofrece recomendaciones nutricionales.
Definen los mejores tipos de pescados para su salud: “Podrían evitar un ataque al corazón”
Según la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión, el pescado azul y el pescado blanco son fuente de grasa saludable para el organismo de las personas. Sin embargo, algunas de ellas no conocen sus diferencias, sus bondades y beneficios para la salud.
Estos son los pescados que debe consumir en Semana Santa
El pescado azul y el pescado blanco son fuente de grasa saludable para nuestro organismo. Conozca las diferencias entre ellos y cuáles elegir.
Semana Santa sin remordimientos: los pescados más nutritivos según la OMS
Durante Semana Santa, por tradición religiosa, se suele evitar el consumo de carnes rojas y se prefiere el pescado. Sin embargo, más allá de esta costumbre, a menudo desconocemos los beneficios que este nutritivo alimento aporta a nuestro organismo.