Fuente: Diario del Huila.
La temporada navideña, aunque llena de celebraciones, también puede traer efectos negativos en la salud si no se maneja con equilibrio. Un artículo del Diario del Huila advierte que los excesos en la alimentación, el consumo de alcohol y los cambios en la rutina pueden desencadenar problemas como indigestión, enfermedades respiratorias y complicaciones cardiovasculares, especialmente en personas con factores de riesgo .
Además, el estrés, la falta de descanso y el descuido en los hábitos saludables aumentan la vulnerabilidad del organismo durante estas fechas. En este contexto, la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión insiste en la importancia de mantener la moderación, continuar con los tratamientos médicos y priorizar el autocuidado como medidas clave para proteger el corazón.
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