Diez reglas de oro para cuidar nuestro corazón

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, por eso es muy importante prevenirlas. La Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión recomienda los siguientes tips que le ayudarán a mejorar su calidad de vida y la de su corazón. 1.Lleve una alimentación saludable. Debe incluir en la dieta diaria, frutas,…