Fuente: El Espectador.
Definir cuándo introducir el dulce en la alimentación infantil es una decisión clave para la salud a largo plazo. Un artículo de El Espectador – Cromos señala que expertos en nutrición y pediatría recomiendan evitar los azúcares añadidos antes de los 2 años, ya que en esta etapa se forman las preferencias alimenticias y el exceso de sabores dulces puede condicionar negativamente la relación con otros alimentos más saludables .
Además, se destaca que la introducción del dulce debe ser gradual, supervisada y en contextos específicos, promoviendo opciones naturales como las frutas y evitando asociar el azúcar con recompensas emocionales. En este contexto, la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión enfatiza que fomentar hábitos saludables desde la infancia es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares en la vida adulta.
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