Fuente: Infobae.
La emoción del Mundial 2026 puede traer momentos de alegría y tensión que también impactan la salud cardiovascular. Un artículo de Infobae recoge las recomendaciones de especialistas que advierten que los partidos de alta intensidad emocional pueden aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, especialmente en personas con antecedentes de hipertensión o enfermedades del corazón.
Entre las principales recomendaciones se encuentran mantener la medicación al día, evitar los excesos de alcohol y comidas ricas en grasa o sal durante los encuentros deportivos, procurar una adecuada hidratación, controlar el estrés y reconocer síntomas de alerta como dolor en el pecho, dificultad para respirar o palpitaciones intensas. Además, se recomienda no permanecer largas horas sentado y aprovechar los descansos para realizar movimientos o caminatas cortas.
Desde la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión, el llamado es a disfrutar la pasión del fútbol sin descuidar la salud. La prevención, el control de los factores de riesgo y la moderación durante las celebraciones son fundamentales para evitar emergencias cardiovasculares durante eventos deportivos de gran impacto emocional.
Conozca las cinco recomendaciones de los expertos para vivir el Mundial 2026 cuidando su corazón leyendo el artículo completo.