La hipertensión arterial continúa siendo una de las enfermedades más peligrosas y silenciosas para la salud cardiovascular. Un artículo de Infobae advierte que hábitos cotidianos como el consumo excesivo de sal, el sedentarismo, el estrés constante, el tabaquismo, el alcohol y una alimentación rica en productos ultraprocesados pueden aumentar significativamente el riesgo de desarrollar esta condición sin presentar síntomas evidentes al inicio.
Además, especialistas señalan que muchas personas desconocen que padecen hipertensión hasta que aparecen complicaciones graves como infartos, accidentes cerebrovasculares o daño renal. En este contexto, la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión enfatiza que la prevención sigue siendo la herramienta más efectiva: mantener un peso saludable, realizar actividad física, controlar el estrés y asistir a chequeos médicos periódicos puede marcar la diferencia para proteger el corazón.
Conozca cuáles son los hábitos que elevan el riesgo de hipertensión y cómo prevenir este “asesino silencioso” leyendo aqui el artículo completo.