Fuente: Caracol Radio.
Cada 29 de septiembre, el mundo conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha que busca generar conciencia sobre la prevención de las enfermedades cardiovasculares, principales causas de muerte a nivel global. Un artículo de Caracol Radio destaca que gran parte de estos casos pueden evitarse adoptando hábitos saludables desde edades tempranas, como realizar actividad física regular, mantener una alimentación balanceada y evitar el sedentarismo.
El contenido también resalta que el cuidado del corazón debe mantenerse a lo largo de todas las etapas de la vida, incluyendo el control de factores como la presión arterial, el colesterol y el estrés. En este contexto, la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión enfatiza que la prevención, el autocuidado y los chequeos médicos periódicos son fundamentales para reducir el riesgo de infarto y mejorar la calidad de vida.
Conozca más recomendaciones para cuidar su corazón leyendo el artículo completo.