Recomendaciones contra el Covid-19

¿Qué son los coronavirus?

Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en humanos como en animales. En humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde un resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de oriente (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS) que causó una gran mortalidad hace años. El coronavirus más reciente  (SARS-COV-2) la enfermedad que causa se llama coronavirus 2019 (COVID 19) y fue declarada pandemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en marzo de 2020.

¿Cómo se propaga este virus?

De persona en persona a través de gotas que se expulsan por la nariz o la boca principalmente cuando una persona infectada tose o exhala. Estas gotas además pueden caer sobre objetos y superficies, si alguien entra en contacto con ellas a través de las manos, los ojos, la nariz o la boca se puede contagiar.

¿Cuáles son los principales síntomas?

Fiebre,  tos seca, debilidad o cansancio. Otros síntomas menos frecuentes son congestión nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta,  diarrea, pérdida del gusto o del olfato, erupciones cutáneas.

Vale la pena resaltar que la mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recuperan de la enfermedad sin necesidad de ir a un hospital. En promedio 1 de cada 5 personas que contraen el virus presenta dificultades para respirar, el resto se recuperan en casa.

¿Cómo puedo prevenir el contagio?

Lo principal es lavarse las manos frecuentemente, usar tapabocas, mantener la distancia con otras personas, al menos metro y medio. Además de seguir  las siguientes recomendaciones:

¿Cuándo debo asistir a urgencias?

 

·      Si se presenta fiebre mayor de 38° y no baja después de haber tomado medicamento

·      Si hay dificultad para respirar

·      Si aparece la tos seca

¿A qué líneas de atención puedo llamar?

Si es positivo para Covid-19, la recomendación es contactar a la EPS y notificar a la Secretaría de Salud a los siguientes números:

Bogotá: 123
Línea gratuita nacional:
Fijo: 018000955590
Celular: 192

Fuera del país: + 57(1) 3305041

Preguntas frecuentes de nuestros pacientes de la Liga

¿Cómo afecta el coronavirus el corazón?

El coronavirus afecta el sistema cardíaco ya sea  de forma directa o indirecta. Dentro de su cápsula existen unas proteínas que configuran su propiedad de virulencia y para afectar a nuestro cuerpo tiene que utilizar otras proteínas que tenemos en el corazón, en los vasos sanguíneos y en los pulmones para que el virus pueda ingresar al cuerpo y replicarse. Es allí donde el virus puede generar un daño a nuestro corazón por la misma capacidad de destrucción que genera el virus, por las mismas defensas que están atacando para evitar que el virus se replique. También tenemos otro tipo de afección de manera indirecta, que son los pacientes que generan neumonía severa que produce un estado inflamatorio severo y puede afectar nuestro sistema cardiovascular haciendo que el corazón no se contraiga bien y pueda generar diferentes afectaciones.

¿Es cierto que se contagian con mayor facilidad las personas hipertensas?

Los pacientes hipertensos tienen una mayor predisposición o severidad de la enfermedad; un paciente hipertenso que no esté bien controlado tiene mayor posibilidad que su enfermedad por el coronavirus sea más severa.

¿Puede el coronavirus dejar secuelas cardiacas?

El coronavirus como todas las enfermedades infecciosas produce un estado inflamatorio en el cuerpo y esa inflamación puede comprometer  muchos órganos como el corazón, uno de los compromisos más importantes es la miocarditis, que es la inflamación del corazón y hace que el corazón no trabaje lo suficiente, no se contraiga y no envié suficiente sangre al cuerpo y además que el paciente se asfixie más rápido; adicional puede producir que la presión se baje, o que pueda subir y presente arritmias,  una de las causas más frecuentes en pacientes por coronavirus.

¿Si tengo un familiar que tiene problemas cardiacos, puedo visitarlo en estos tiempos de pandemia?

La recomendación es evitar el contacto físico con las personas susceptibles de tener un desenlace adverso por coronavirus. Pero si convive con alguien con esta patología hay que tener todas las precauciones, usar tapabocas, guardar una distancia prudente, etc. Recordemos que el 80 por ciento de la infección puede ser asintomática, no darnos cuenta y poder transmitirse.

¿Hay que suspender los medicamentos en pacientes hipertensos?

No hay que retirar el medicamento para la hipertensión. Hay rumores que advierten que el uso de los medicamentos en el tratamiento contra la hipertensión pueden aumentar el riesgo de los pacientes con enfermedad producida por el Covid-19, pero estudios  desmienten esta información por lo que se recomienda no  modificar ni suspender el medicamento.

¿Dentro de las patologías cardiacas algunas son más críticas para el coronavirus?

La observación del comportamiento evidencia que los pacientes que tenían mayores complicaciones por el virus eran pacientes con  enfermedades cardiovasculares, abarca enfermedad coronaria, falla cardíaca, arritmias, intervenciones quirúrgicas e hipertensión, todo este espectro de enfermedad cardiovasculares tienen mayor  riesgo de enfermedad severa pero también depende de la respuesta inmunitaria de los pacientes ante la infección.  La recomendación es a no descuidarnos, no dejar de tomar el medicamento y acudir a nuestras citas médicas ojalá por telemedicina.

Sufrí un infarto y no he podido hacer mi programa de rehabilitación cardíaca, ¿qué puedo hacer?

Esta comorbilidad, el infarto, tiene un mayor riesgo de presentar enfermedades más graves, se recomienda que se inicie a través de telemedicina o servicios domiciliarios. Se debe clasificar si la persona es de riesgo bajo o moderado para indicarle el tipo de ejercicio que debe iniciar monitorizado por telemedicina, revisando su frecuencia cardíaca y su presión arterial. Si vemos que es una persona que tienen riesgo no le podemos iniciar esa rehabilitación de forma virtual.

¿Si el virus es respiratorio porque afecta el sistema cardiovascular?

Este es un virus que puede afectar todos los órganos porque los receptores que utiliza para entrar a las células se encuentran expresados en todos los tejidos del cuerpo, no solamente afecta el pulmón sino otros órganos porque él entra e infecta esas células.

Depende también de la carga viral, o la cantidad de virus, algunos se vuelven menos agresivos que otros, vemos que en ciertas zonas estas infecciones se limitan a la parte respiratoria y se manifiestan como una gripa normal.

¿Es recomendable hacer ejercicio si tengo un problema cardíaco?

El ejercicio es fundamental para la prevención cardiovascular, ayuda a reducir peso, a quemar calorías, mejora el comportamiento de la presión arterial,  permite que las arterias sean más elásticas, mejora el control del colesterol, los triglicéridos y el comportamiento de las articulaciones. El  corazón es un músculo que necesita ejercicio y más si tengo enfermedad cardiovascular.

En estas circunstancias, use las redes sociales, baje aplicaciones gratuitas, busque asesorías, existen sesiones de 15, 20, 30 minutos  de ejercicio aeróbico cardiovascular que lo ayudarán  desde la casa sin necesidad de ir a un gimnasio.

Vivo con mis padres hipertensos y debo salir a trabajar, ¿cómo hago para no contagiarlos?

Si debe salir a trabajar, debe mantener el distanciamiento social, cubrirse la boca al toser, lavarse las manos, usar el tapabocas siempre. Al regresar a casa debe ser muy estricto con las medidas de bioseguridad.

¿Cuáles son las recomendaciones para evitar que se nos enferme el corazón en esta época de pandemia?

Podemos ayudarnos aumentando nuestras defensas, nuestro sistema inmune podemos fortalecerlo haciendo ejercicio regular en casa, consumiendo alimentos naturales como frutas, vegetales, cereales, nada de grasas ni procesados,  de esta manera ayudaremos a nuestro organismo.