Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si sufro de hipertensión?
La mayoría de las personas con hipertensión no muestran ningún síntoma; por ello se le conoce a esta enfermedad como el ‘asesino silencioso’. Sin embargo, es más frecuente a partir de los 40 años y en ocasiones, aparece dolor de cabeza, fatiga, dificultad respiratoria, vértigo, dolor torácico, palpitaciones del corazón y hemorragias nasales, pero no siempre.

¿Cuáles son los principales signos de alarma?
Si su presión arterial está en 140/90 o más, es necesario que visite su médico. Si la presión es mayor a 160/110 es necesario tomar droga recetada y no automedicarse. Un tratamiento de emergencia se requiere cuando la presión está por encima de 180/120.

¿Por qué es peligrosa la hipertensión arterial?
Porque si no se controla, puede provocar una hemorragia cerebral, insuficiencia renal y muerte por ruptura de alguna arteria. También afectar órganos vitales.

¿Cómo se diagnostica la enfermedad?
El cardiólogo puede solicitar un monitoreo las 24 horas, la prueba de holter de presión arterial. Adicional algunos análisis de laboratorio (de sangre y orina) y un electrocardiograma.

¿Cómo se puede prevenir?
Lo principal es ser consciente de la enfermedad y cambiar a un estilo de vida saludable. Ponga en práctica estos consejos:

  • Incluir una dieta rica en frutas y verdura, reducir la ingesta de sal a menos de 5 g al día y de grasas en especial las saturadas.

  • Evitar el alcohol, no más de una bebida al día.

  • Tomar la presión arterial periódicamente sin importar la edad, más si en la familia hay hipertensos.

  • Realizar ejercicio de forma regular al menos 30 minutos al día.

  • No fumar.

  • Dejar atrás el estrés. Respirar profundo y enfocarse en pensamientos positivos.

  • Todo hipertenso debe, por recomendación de la Liga Colombiana, tener un tensiómetro en casa.

  • ¿Qué es un angina de pecho?

Una angina es una opresión o un dolor en el pecho  provocado por la reducción del flujo sanguíneo en una arteria del corazón. Si la obstrucción dura  unos minutos y posteriormente el paciente se recupera, se habla de angina de pecho si persiste más de
15 minutos puede ser un infarto.

¿Cómo se manifiesta la angina?

  • Dolor en el centro del pecho.

  • Este dolor no suele ser intenso y puede estar fijo o notarse también en la zona de la garganta y en el brazo izquierdo.

  • Sensación de mareo leve y  sudoración.

  • Los síntomas suelen ceder por sí solos en menos de 10 minutos.

  • No hay dificultad para respirar.

  • Un esfuerzo o una emoción fuerte suele ser el desencadenante de las molestias.

  • El dolor cede al tomar medicamento recetado.

¿Qué debo hacer ante estos síntomas?
Si el dolor en el pecho cede en pocos minutos, no se alarme y acude lo antes posible al médico. Si los síntomas persisten,  intenta mantener la calma para no acelerar las pulsaciones y  acuda a un servicio deurgencias, existen medicamentos que pueden evitar un infarto.

¿Cuál es la diferencia entre angina e infarto?
En la angina de pecho la arteria coronaria está parcialmente obstruida, en cambio en un infarto la arteria se tapona y el flujo de sangre al corazón se interrumpe de forma brusca, por lo que una zona de este órgano queda sin aporte de oxígeno y nutrientes de forma prolongada provocando la necrosis o muerte del tejido o musculo correspondiente.

¿Se puede evitar el infarto ?
Sí,  claro que sí, si usted conoce sus factores de riesgo y los controla desde temprana edad puede evitar que se forme la placa ateromatosa.

¿Cómo prevenir estas enfermedades?

  • Conozca sus riesgos de infarto y responsabilícese de controlarlos.

  • Acostúmbrese a chequeos médicos preventivos.

  • Realice actividades físicas moderadas de forma constante.

  • Mantenga las cifras adecuadas de la tensión arterial, el colesterol y la glucosa.

  • Evite la obesidad.

  • Incluya alimentos saludables en su alimentación.

¿Qué es la presión arterial?
Es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia las arterias, que es cuando su presión es más alta. A esto se le llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo entre un latido y otro, la presión sanguínea disminuye. A esto se le llama la presión diastólica.

¿Por qué hay que tomarse la presión arterial con regularidad?
Una de las principales recomendaciones para saber si tenemos o no hipertensión es tomarnos a menudo la presión arterial. Detectarla a tiempo es el primer paso para prevenirla y controlarla.

¿Cuáles son las recomendaciones que se deben tener en cuenta?

  1. Procurar tomarla a la misma hora para poder compararla día a día.

  2. No consumir nicotina ni café una hora antes de tomarla.

  3. Escoger una posición relajada para no alterar la medición. Sentado con las piernas junta y el brazo derecho descubierto.

  4. Medir la presión sin ganas de orinar porque una vejiga llena puede incrementar la presión arterial unos 10 mmHg.

  5. Utilizar correctamente el tensiómetro para asegurar la calidad del procedimiento y el resultado preciso.

  6. Durante la medición no debe hablar ni moverse. El hablar incrementa los valores en unos 6-7 mmHg.

  7. Anotar los valores diariamente junto con la medicación tomada, la fecha y la hora.

  8. Medir periódicamente como medida de prevención, incluso si sus valores han mejorado.

¿Cuáles son los niveles normales?
Los valores normales con este sistema son aquellos que no superan la media aritmética no sobrepasa los 135 mm Hg para la máxima o sistólica y 85 mm Hg para la mínima o diastólica.

¿Qué es un electrocardiograma?
Este sencillo y útil examen graba el ritmo y la actividad eléctrica de su corazón, y es la prueba más común para determinar las enfermedades coronarias. Además, no sentirá ningún dolor, no tiene ningún efecto secundario y dura aproximadamente 10 minutos.

¿Cómo se realiza?
Usted deberá estar acostado, respirando normalmente y sin hablar. Su médico o una enfermera le pondrá electrodos cubiertos con una gel (para asegurar un buen contacto) en el pecho, los tobillos y las muñecas. Estos registrarán en papel el cambio eléctrico natural que produce el corazón con cada latido y determinarán si el ritmo cardíaco y los impulsos son normales o no, si el corazón no está recibiendo suficiente oxígeno o si el músculo está dañado.

¿Cuándo hay que hacer el exámen?

  • Cuando se presenta daño en el corazón.

  • Para saber qué tan rápido está palpitando el corazón y si lo está haciendo normalmente.

  • Los efectos de fármacos o dispositivos utilizados para controlar el corazón (como un marcapasos).

  • Para conocer el tamaño y posición de las cámaras del corazón.

  • Para determinar si una persona tiene una enfermedad cardíaca.

  • Este registro es de utilidad para diagnosticar arritmias y en los episodios agudos de la enfermedad coronario como el infarto.

  • El electrocardiograma es uno de los exámenes más útiles pero no es infalible. Si usted sufre de angina, por ejemplo, puede que este examen salga normal. Por eso es necesario realizar una prueba de esfuerzo.

¿Cuáles son los resultados normales?

  • Frecuencia cardíaca: 60 a 100 latidos por minuto.

  • Ritmo cardíaco: constante y uniforme.