Ejercicio, efectivo para bajar la presión arterial

Caminar, bailar, correr, nadar y montar en bicicleta  son ejercicios que pueden reducir los valores de tensión arterial en personas hipertensas. Recordemos que la hipertensión arterial es un problema de salud pública  mundial que afecta cerca del 50% de los adultos mayores de 60 años, aumentado el riesgo de sufrir  enfermedad arterial coronaria y cerebrovascular.…