Primer paso, retire el salero de la mesa

La Liga Colombiana Contra el Infarto y la Hipertensión recomienda disminuir el sodio en algunos alimentos de consumo diario con el objetivo de reducir la hipertensión arterial y otras enfermedades prevenibles. “La sal en exceso representa un riesgo porque aumenta la retención de líquidos y el corazón, para compensar, tiene que aumentar su fuerza de…