La grasa que se acumula en el abdomen es muy peligrosa para su salud general.
Deje la actividad que está haciendo y coja un metro, colóquelo a nivel del ombligo y mida la circunferencia de su cintura. Si es mujer, no debe medir más de 80 centímetros; si es hombre, no mayor de 90. Si el resultado está por encima es importante consultar con su médico…